L’attachement est défini comme le lien affectif qui relie un enfant à sa figure parentale.
La mentalisation est étroitement liée à la théorie de l’attachement. Les premières relations façonnent notre manière de comprendre et de réguler nos émotions, un processus qui continue d’évoluer toute notre vie. Comprendre le rôle de l’attachement permet de mieux saisir pourquoi certaines relations ont un impact si important sur notre bien-être émotionnel.
| Objectifs du module Comprendre les bases de la théorie de l’attachement. Reconnaître les quatre grands types d’attachement. Explorer la notion de sécurité relationnelle et de modèles relationnels. Comprendre comment l’attachement influence le fonctionnement à l’âge adulte. |
Avis important
Ce site propose des ressources éducatives fondées sur le traitement basé sur la mentalisation. Il s’agit d’un outil d’autoapprentissage destiné à vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos réactions et vos relations. Ce site ne remplace pas un suivi professionnel. Les informations et les exercices proposés ici ne constituent ni un diagnostic médical, ni une thérapie, ni un traitement de santé mentale. Si vous êtes en détresse, si vous vivez des pensées suicidaires ou si vous traversez une crise, demandez de l’aide immédiatement auprès d’un professionnel de la santé ou d’un service d’urgence dans votre région.