- L’attachement est un besoin fondamental : l’enfant cherche de manière innée la proximité d’une figure protectrice en cas de détresse.
- La qualité de la réponse du parent (sensibilité, disponibilité, constance) façonne le type d’attachement qui se développe.
- Lorsqu’un enfant vit un inconfort, il se tourne vers sa figure d’attachement pour être réconforté. Si le parent reconnaît ce besoin et le réconforte adéquatement de façon répétée, le simple fait de penser à cette figure permettra éventuellement à l’enfant de s’apaiser lui-même.
- En répondant aux besoins de l’enfant de manière constante, la figure d’attachement l’aide à construire une représentation sécure de l’autre et de soi, ce qui lui permet par la suite de réguler lui-même ses émotions.
- C’est à travers nos interactions répétées que nous apprenons à comprendre et réguler nos émotions — ce processus est en évolution toute notre vie, pas seulement dans l’enfance.
Avis important
Ce site propose des ressources éducatives fondées sur le traitement basé sur la mentalisation. Il s’agit d’un outil d’autoapprentissage destiné à vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos réactions et vos relations. Ce site ne remplace pas un suivi professionnel. Les informations et les exercices proposés ici ne constituent ni un diagnostic médical, ni une thérapie, ni un traitement de santé mentale. Si vous êtes en détresse, si vous vivez des pensées suicidaires ou si vous traversez une crise, demandez de l’aide immédiatement auprès d’un professionnel de la santé ou d’un service d’urgence dans votre région.