- Nos relations d’attachement jouent un rôle majeur dans notre sentiment de sécurité émotionnelle ; des situations comme la proximité, la distance, le rejet ou la critique peuvent fortement activer nos besoins relationnels.
- Quand ces besoins sont activés, les émotions deviennent intenses et il devient plus difficile de prendre du recul, de considérer différents points de vue, ou de comprendre avec nuance ce qui se passe en nous et chez les autres.