La sécurité prime sur toutes les autres recommandations de sommeil. Si vous ressentez une somnolence, abstenez-vous de conduire ou d’utiliser des machines. En cas de doute, faites une courte sieste immédiatement avant toute activité à risque.
Les outils proposés sur ce site ne sont pas destinés aux pilotes ni aux conducteurs professionnels, car ces professions nécessitent un suivi spécialisé et des protocoles réglementés.
Pour en connaitre plus au sujet de la fatigue au volant, nous vous invitons à consulter le guide sur la fatigue au volant sur le site de la SAAQ : https://saaq.gouv.qc.ca/securite-routiere/comportements/fatigue/
